ヨガインストラクター資格内容の見極め方|超美人ヨガ(AnandaYoga)

ヨガインストラクター資格
簡単に見極めるのポイント

ヨガインストラクター資格の内容を見極めるポイント

ヨガインストラクターの資格を取得するために、ヨガインストラクター養成講座を受ける時に最も重視しなければならないのはその内容です。

 ”何を学ぶことができるのか?”

しかしヨガインストラクター養成を受けたことのない人にとって、数多くあるヨガインストラクター資格取得コースの中で、どの講座が良いのか、その内容の良し悪しを見極めるのは簡単ではありません。 そこで誰でも簡単にヨガインストラクター養成講座の内容の良し悪しを見極めるポイントを紹介します。

全米ヨガアライアンス認定校(RYS: Registered Yoga School)など、ある程度のレベルのヨガインストラクター資格取得コースであれば、学ぶ項目自体に、それほど大きな違いはありません。 但し、各項目の内容については学校によって大きく違ってくるので注意が必要です。 

ここでは以下に、ヨガインストラクター養成資格取得コースの内容の良し悪しを見極める、主要な項目での簡単なチェックポイントを示します。


<ヨガインストラクター資格/主要な項目>

以下にヨガインストラクター養成資格取得コースを選ぶときに大切な、内容を見極めるポイントを各項目ごとに見ていきます。  

まずは項目のなかでも重要なものとして、2つヨガ実技とヨガ哲学理論があります。 そして解剖学生理学、ヨガ指導方法論があり、最後に試験(資格認定テスト)に関する項目について示します。


ヨガ実技

アーサナ(ポーズ)だけでなく”プラーナーヤーマ(調気)””メディテーション(瞑想)”について学べるか? 

アーサナは大切ですが、アーサナ(ポーズ)に重点を置いたヨガインストラクター資格取得コースは避けたほうが良いでしょう。 プラーナーヤーマやメディテーションについての理解がなければポーズを教えることができても、ヨガを教えることは難しいです。 そうするとヨガインストラクターではなく、単にポーズを教える”ポーズインストラクター”になってしまいます。

特にPranayama(プラーナーヤーマ)の技術は重要なので、何種類のプラーナーヤーマが学べるのか確認しましょう! そしてプラーナーヤーマとは何かといった理論もしっかり学べる学校を選びましょう!

・単にポーズを教える”ポーズインストラクター”になるのか? 
・本物のヨガを教える”ヨガインストラクター”になるのか? 
 この違いは大きい! 

ヨガインストラクターになるのであれば、ポーズが中心のヨガインストラクター養成資格取得コースは避けた方がよいでしょう!

単にポーズを教える”ポーズインストラクター”ではなく、本物の”ヨガインストラクター”になるのであれば、プラーナーヤーマやメディテーションもしっかり学べるところを選びましょう!


また、その教室独自の”オリジナルテキスト”があり、そこにそれぞれのアーサナなどの実技項目に関する、実施方法(動き、呼吸、重要なポイントなど)が掲載されているかはチェックしなければなりません。 

”オリジナルテキスト”があるヨガインストラクター養成資格取得コースを選ぶ!

  <AnandaYogaオリジナルテキスト>


ヨガ哲学理論

ヨガインストラクター養成資格取得の内容として、もっとも注意しないといけない項目の1つがヨガ哲学理論です。 この項目の内容が薄い学校を選んでしまうと、いろいろ学んだけれど結局”ヨガとは何なのか”がよくわからないままに終わってしまいます。 

特にチェックすべきなのは「ヨガとは何か?」が明確に学べるか、そして「心とは何か?」が詳しく学べるかという点です。 <心が分からなければ、ヨガは分からない>

”心とは何か”が学べるヨガインストラクター養成コースを選ぶ!

さらにポーズと違いヨガ哲学は目に見えないことを学ばないといけないので、先生の質が非常に重要となります。 あまり良くわかっていない先生から学ぶと、ヨガの本質を理解することはできません。 
少なくとも本を何冊か出版している先生から学びましょう。 本が出版できるというのは、その分野に関する専門知識がないとできません。 その先生の著書があるというのは、その分野の専門家である1つの明確な証拠となります。

ヨガの本質を理解している”質の高い先生”から学ぶ!



解剖学生理学
これは、ヨガを指導するにあたり重要な項目の1つですが一般的な解剖学とヨガの解剖学とは違うので注意が必要です。

一般的な解剖学では、筋肉がどうとか、骨がどうといったことを学んでいきますが、それは果たしてヨガでしょうか? もちろんヨガのアーサナ(ポーズ)などでは関連することもあります。 

しかし解剖学に時間を多くとっているところは避けたほうが良いでしょう。 私たちはヨガインストラクターを目指しており、整体やストレッチなどを教えるのではありません。 ヨガインストラクターとして学ばなければいけないことは他にたくさんあります。

肉体(表面)レベルのことをいくら学んでも・・・ヨガの本質からは離れてしまいます。 
ヨガの解剖学では、肉体的なこと以上に、プラーナチャクラ、またナディスと言った一般的な身体ではなくヨガ独自の体(エネルギー)の考えを理解することが重要になります。


ヨガ指導方法論
実際にヨガを教えることができるようになるという点で重要な項目です。 理論的な話だけでなく、実践的な内容になっているかどうかがポイントです。 例えば、1つ1つのアーサナについて、実際に指導する経験ができるかどうか? また、実技テストにより一人で1つのクラスを指導する経験を積むことができるかどうか?

ヨガを教えるということは、自分でヨガがきるだけでは十分ではありません。 学んだ技術を生徒さんにうまく伝えなければなりません。 そのヨガインストラクター養成資格取得コースが、ヨガの技術を生徒の方に伝えるための方法論を持っているかどうかは確認しましょう!

「超美人ヨガ(AnandaYoga)」のヨガインストラクター養成資格取得では、アーサナ(ポーズ)を生徒の方にうまく伝える3つの指導ポイントなどがあります。 それを学ぶことでヨガ指導経験がない方でも、比較的早くヨガインストラクターとしてクラスを指導することが可能となります。 


資格認定試験(テスト)
あるヨガインストラクター養成資格取得では、試験がまったくないところもあります。 試験をすることなくヨガインストラクターとしての知識技術が身についているかどうかが、どのようにわかるのでしょうか?

試験を受けることは非常に重要です。 なぜなら、試験を受け、先生から直接評価を得ることで、ただ学ぶだけでなく、実際にそれを活かし使うことができるようになるからです。 試験を受けることで、自分自身のヨガインストラクターとしての能力がはっきりとわかります。 

資格認定試験を受けることで、ヨガインストラクターとして自分に何が足りないのか、今後どうしていけばよいのかが分かります。  実技テストや筆記テストは、ヨガインストラクター養成資格取得ではなくてはならないものです! 試験がないのは生徒側にとっては楽かもしれませんが、それでは実際にヨガを教えることはできないでしょう。

最後に、実技テストについては”1人で1つのクラスを実演する機会があるかどうか”は確認しましょう。 ヨガインストラクター資格取得の中には、何人かで1つのクラスの実演をしたり、また試験後、実演後に個別に評価をしてもらえないところがあるので注意が必要です。

1人で1つのクラスを実演できる養成コースを選ぶ!
実技テストで個別に評価してもらえる養成コースを選ぶ!







ヨガ哲学見極めポイント
ヨガ哲学は非常に幅広い分野なので、ヨガインストラクター資格取得コースによって学ぶ内容が大きく変わってきます。 ここで見極めを間違ってしまうとヨガの専門用語はいろいろ出てきたが、結局ヨガとは何なのか良く分からないといったことになってしまいます・・・。

ヨガ哲学の基本は、なんといっても”パタンジャリのヨガスートラ”です。 これを学んでいなければ、ヨガインストラクターとはいえません。 それくらい重要な聖典です。

”パタンジャリのヨガスートラ”をしっかり学べるヨガインストラクター資格取得コースを選ぶ!


そして、このパタンジャリのヨガスートラを学ぶのに重要なポイントが”心とは何か?”を理解しているかどうかです。 

「心とは何か」とは非常に難しい問いで、ヨガだけでなく様々な分野を学んだ指導者でなければ、生徒の方へ簡潔に説明することはできません。 したがって専門家から学ばなければなりません(専門家であれば何冊かの著書があるはずですのでそれを確認しましょう)。

パタンジャリのヨガスートラを教材として使っている講座であっても「心とは何か」をしっかり学べなければ、結局ヨガとは何かが良く分からないままになってしまいます。

<心(こころ)が分からなければ、ヨガが分からない>


ヨガインストラクター養成コース内容の見極め方(ヨガ哲学)
パタンジャリのヨガスートラを教材として使用しているか?
心とは何かをしっかり学べるか?
心とは何かをしっかり教える能力がある先生なのか?

先生がヨガ哲学に関する書籍を出版しているレベルでないと心とは何かは教えられない。 先生の著書を確認しましょう! 書籍を出版していても、それがポーズ中心の場合は、その先生がヨガの本質を教えることができるかは疑問が残ります。

最後にインド政府認定プロフェッショナルヨガ検定に合格できるレベルの内容かどうかは確認しましょう! そこでのポイントは”インド伝統のヨガ”です。 インド伝統のヨガをしっかり学び身につけなければ、インド政府認定プロフェッショナルヨガ検定には合格できません。

全米ヨガアライアンス認定校であっても、ヨガ哲学の時間はあっても、欧米型のポーズ中心のヨガインストラクター養成講座ではインド伝統のヨガが理解できず、結局はポーズを教えるだけのポーズインストラクターになってしまうかもしれません。 

ヨガインストラクターというからには”インド伝統のヨガ”をしっかり学び、ポーズだけではなく本物のヨガを指導できるようになりましょう!


AnandaYogaでインド伝統のヨガ、世界基準のヨガを少人数(1クラス6名)でしっかり学ぶ!

<東京ヨガインストラクター養成/資格取得>

<大阪ヨガインストラクター養成/資格取得>

<名古屋ヨガインストラクター養成/資格取得>

<福岡ヨガインストラクター養成/資格取得>



<ヨガインストラクター資格取得で失敗しない選び方>

<ヨガインストラクター資格取得の選び方/考え方>

”King of Yoga(ヨガの王道)”
ここでしか学べないヨガ(Yoga)がある!
<ヨガインストラクター養成TOP>
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