身も心も綺麗になる超美人ヨガ

身も心も綺麗になるヨガ

身も心も綺麗になるヨガの秘密は?

超美人ヨガ(AnandaYoga)」は、美容、ダイエットや健康を目的にはしていません。 しかし美容、ダイエットや健康を目的としたエクササイズ的、ストレッチヨガや、ポーズ中心のヨガより、より美しく、より綺麗に、そしてより健康になれます。

なぜ超美人ヨガでは一般的なヨガより美しく綺麗になれるのか、その秘密は"心(こころ)"にあります!

ぜひ一度、超美人ヨガを体験してみてください。するといつもやっているヨガとはまったく違った経験ができます。

実際に超美人ヨガのヨガインストラクター養成資格講座を受講した卒業生の声(口コミ)を読んでみてください。超美人ヨガでどのような経験ができるか良くわかります。


なぜ身も心もより綺麗になれるのか?

ほとんどのヨガ教室やヨガスタジオでは「美容にいいですよ!」「ダイエットにいいですよ!」とか「健康になれますよ!」と言うことが多いのかもしれません。 

確かに、何もやらないよりはポーズをやることにより、気持ち良かったり、すっきりすることもあるでしょう。しかし美容、ダイエットや健康で大切なのは体を動かすことではありません。

ほとんどの方が誤解しているようです。

私たちの体を作っているのは何でしょうか?

食べ物でしょうか?

いいえ、それは心です。 

心が体を作っているのです。

食べ物が身体を作るというのは間違ってはいませんが、何を食べるかを決めているのは心です。心のことを考えずに、いくら美容、ダイエットや健康にいいことを行ってもあまり意味はありません。根本部分が間違っているからです。 

汚れた心のままでは、汚れたものしか生み出しません。

ダイエットなどもそうです、ダイエットを目的として運動したり食事制限をすれば確かに体重が減ります。しかし、それは一時的なものです。結局は、またもどに戻ってしまうでしょう(リバウンド)。 

ではなぜリバウンドするのか、それは心のダイエットができていないからです。 

本当にダイエットをしたければ、心のダイエットをしなければなりません。

そうすると自然に痩せます! 

自然に痩せるということは、リバウンドしません。 

大切なのは”がんばって”ではなく、”自然に”です!”


美容、ダイエット、健康を目的にすると失敗する!

ヨガを実践するときに、美容、ダイエット、健康を目的にすると失敗します。

なぜなら心が不安定になるからです!

そこには欲が生み出されます。 

綺麗になりたいという欲、痩せたいという欲、健康になりたいという欲、欲は心にゴミを生み出します。それがどんどん溜まっていきます。

本当に美しく、健康になりたければ、それを目的にしてはいけません。 

痩せたいと思ってダイエットをしてはいけないのです。


ヨガの重要な聖典の1つに、”バガヴァット・ギーター”があります。この中で、クリシュナ(最高神)は、何かを行うときに「果報を求めるな」といっています。この意味をじっくり考えてみてください。


本来のヨガで自然に綺麗になる!

「超美人ヨガ(AnandaYoga)」で本来のヨガを実践すれば、より美しく、より健康になれます。 

しかし超美人ヨガではそれを目的としていません。 

それでも、より綺麗に、より美しく、より健康になります。 

超美人ヨガで美しく健康になるプロセスは自然に起こるものです。 

エクササイズ的、ストレッチのようなポーズ中心のヨガではなく本物のヨガを実践することで、気がついたら、より綺麗に、より美しく、より健康になっています。気がついたら自然にそうなっています。

超美人ヨガを実践すると綺麗になりたいと思うわなくても綺麗になってしまいます。

健康になりたいと思わなくても健康になってしまうのです。


綺麗になりたくない人、美しくなりたくない人、健康になりたくない人は、超美人ヨガではなく、一般的なヨガ(ポーズ中心のヨガ)をおすすめします。


心を中心に!

自然に綺麗に、より美しく、より健康になるためには、まずは心とは何か?をしっかりと理解することが非常に大切です。

それを理解した後は、日常生活で自分の心を観察していくというプロセスに進んでいきます。

私たちはどうしても心(内側)ではなく、身体など外側へと意識が向いてしまいます。これは仕方のないことです。誰もがそうです。 

私たちはそのようにプログラムされているのです。そのままでは、いつまでたってもよい方向へはいきません。まずはそのことを理解し、変えていかなければなりません。プログラムを変えるのです。 

そのために大切なのか心(内側)の理解です。本来のヨガを実践することでそれを達成していきます。

誰もが、より綺麗に、より美しく、より健康になれます!

誰もが”超美人(本物のヨギーニ)”になれます!