本来のヨガとは?|超美人ヨガ(AnandaYoga)

本来のヨガ:King of Yoga(ヨガの王道)

本来のヨガとは?


世界また日本中で様々なヨガが行われています。 それらは、ほとんどすべてが”ハタヨガ(Hatha Yoga)”の一種と考えてよいでしょう。 ハタヨガの一種といいましたが、なぜならハタヨガといっても、それを体系的に指導、実践しているヨガインストラクターは少なく、ハタヨガの1部分であるアーサナ(ポーズ)のみを行っているところが多いからです。

そしてそのアーサナ(Asana)についても、”アーサナとは何か?”を学んだうえで指導しているヨガインストラクターも少ないようです。 そうするそのヨガインストラクターたちは、ヨガではなく、単にポーズを教えているだけになります。

ぜひ考えてみてください。 

「あるポーズが完璧にできました!」

それで?

ポーズをすることがヨガであれば、体操をやっている方などは、ヨガ経験がなくてもヨガの熟達者になってしまいます。 ほとんどのポーズが比較的簡単にできてしまうでしょうから。

ではハタヨガが本来のヨガでしょうか?

いいえ、違います。

皆さんご存知のように、ヨガは元々インドのものです。 それが欧米経由などでも日本に入ってきています。 そして、本来のヨガが欧米風また商業的な別のものになってしまっているようです。 もちろん、すべてではありませんが。

本来のヨガとは心を中心としたヨガであり、それは”King of Yoga(ヨガの王道)”です!

”King of Yoga(ヨガの王道)”を学ばなければ、ヨガを教えることはできない!

本来のヨガはすごいんです!
<すごいヨガ!>


それは本当のヨガですか?

日本で行われているヨガというのは、本来のヨガではなく、ヨガ風エクササイズ、ストレッチヨガ、ポーズヨガといった感じのものが多いようです。 

あなたはヨガをやっていると思っているかもしれませんが、本来のヨガの入門編であるハタヨガのそのまた入り口部分(アーサナ)をぐるぐる回っているだけかもしれません。 ヨガをやっているつもりが、実は単にポーズをしているだけだった?

これはほとんどの方に当てはまりまるのではないでしょうか(私もそうでした)。

あたながやっているのは・・・本当のヨガですか?

ただポーズをとっているだけで、ヨガをやっていると思い込んでいるのでは?

ヨガだと思ってヨガ教室やヨガスタジオに通っていたが、実は本来のヨガとはかけはなれたヨガ風のエクササイズ、ストレッチをやっていただけだった!? 
(これは教える側の問題でもあります。)

・あなたが通っているヨガスタジオ(教室)では、”心”の話はしますか?

・あなたが通っているヨガスタジオ(教室)では、”エネルギー”の話をしますか?

・あなたが通っているヨガスタジオ(教室)では、心、エネルギーと身体の関係についての話はしますか?


ヨガのインストラクターになるなら・・・

ヨガインストラクターになるなら、エクササイズ的ヨガやストレッチヨガではなく、本来のヨガ/”King of Yoga(ヨガの王道)”を学ばなければなりません。

数多くあるヨガインストラクター養成コースで、ポーズ中心のところを選んでしまうと”ポーズ”を教えることができても”本来(本物)のヨガ”を教えることはできません。

”ポーズインストラクター”になれても”ヨガインストラクター”にはなれません!

「超美人ヨガ(AnandaYoga)」のヨガインストラクター養成コースで本来のヨガをしっかり学ぶことで、アーサナ(ポーズ)はもちろんのこと、呼吸を使った技術であるプラーナーヤーマや、マインドフルネスで注目されているメディテーションまで、様々なヨガ(Yoga)の技術を教えることができます。 

”ポーズインストラクター”ではなく、本物の”ヨガインストラクター”になれます!


ヨガブランド(Yoga Brand)

本来のヨガ、本物のヨガを学ぶことで、すでに数多くいるヨガインストラクターと差別化ができ、あなた自身のヨガ(ブランド)を確立することができます。

”King of Yoga(ヨガの王道)”ここでしか学べないヨガ(Yoga)がある!

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