超美人ヨガインストラクター養成参加のお礼

竹本依子様へのお礼

竹本さんと同じように、一般的にヨガとは大きく誤解されているようです。

様々なポーズをすることヨガであると思っている人も多いですね。

もちろん、アーサナという身体を使ったある種の姿勢を１つの技術としてヨガの訓練のなかで行います。但し、それはヨガの一部分でしかありません。

竹本さんが簡潔に指摘しているようにヨガの本質は心（こころ）にあります。

さらに、ヨガの哲学が日常にも役に立つものであるとご感想をいただき、それがしっかり理解していただけていることが非常に嬉しいです。

ヨガインストラクター養成講座で、何回も繰り返していますが、ヨガは実践であり日常が大切なのです。

ただ、ヨガ教室に通い様々なポーズをしているだけでは・・・

学んだことをしっかり日常でも生かしていただけるよう、今後ともわかりやすく実践的な指導を心がけていきます。

ぜひ、これからもご自身なりのヨガを日々続けてください。

ありがとうございました。