ブラフマチャーリャ（禁欲）｜超美人ヨガ

ヨガのブラマチャーリャは、言葉、考え、行いにおける貞節、清純さを表します。
そしてそれは性的な活動の禁止です。

性的活動は、私たちの生命力を消耗させます。それらからの自由は、心を純粋にし、精神的なエネルギーを強化します。

ヨガではエネルギーを消耗しない、保存することを重視します。なぜなら日々のヨガの訓練を行っていくには十分なエネルギーがなければならないからです。ヨガの実践者はエネルギーを無駄にするような様々なものを避けなければなりません。

禁欲は免疫機能を強め、長生きになり、またクンダリー二のエネルギーを制御する能力を高めるといわれています。　

さらに、肉体的、精神的エネルギーを最大限にするのに役に立ちます。

性的欲求は執着につながり、執着からあらゆる苦しみが生まれます。執着を無くしていくことはヨガの実践の中で最も重要なことの１つです。

性的活動を慎むことで、より多くのエネルギーを蓄えることができ、それらをよりよいもの、幸せへ利用していくようにします。

若いうちは完全な禁欲が望まれますが、精神的な成長とともに、自分自身の環境に合わせた適切な活動は可能でしょう。

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