ウプカルのひとり言３５−他人にコントロールされない

ヨガのインストラクター養成講座では、心についてしっかり学んでいます。

学べば学ぶほど、心というのはやっかいなものであると理解できます。

何がやっかいかというと・・・

普段から自分の心を観察している人はほとんどいません。

野放し状態なのです。。。

心が勝手に動くまま・・・

するとどうなるのでしょう？

現在は、情報化社会であり、私たちは好むと好まざるにかかわらず毎日大量の情報（刺激）に接しています。

それらの情報に（心が）無意識に接しています。

すると・・・知らない間にあなたの心はそれら情報から大きな影響を受けています。

そうです、知らない間にです。

特に、インターネットでは匿名によるほんとうかどうかわからないゴミ情報が大量に発信されています。

気をつけないとどこの誰かもわからない情報により、知らない間に影響を受けてしまいます。

本当かどうかわからない情報に踊らされ自分の選択を見誤ってしまうことも・・・

情報を集めるのはいいのですがその情報の内容の吟味をしておかないと正しい選択ができなくなってしまいます。

そうすると、本当に自分が進みたい方向へ行くことはできません。

そうならないためには、情報源をはっきりとさせることです！

誰が発信しているのか？

その発信者は信用できるのか？

少なくとも匿名の情報は、話半分程度で。

ゴミ情報を頭に入れないようにし、いつもすっきりさせておくと、真実が見えてきます。

そうすると、直感も働き、どんどん正しい選択ができるようになります。

思いどおりの人生を進んでいけます！

そのためにも、心をしっかり自分で守らなければなりません。

自分の心（こころ）は自分でを守る！

ではどうすれば心を守ることができるでしょうか？

気づきです！

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