ウプカルのひとり言３４−ヨガは日常

ヨガという名のつく、教室やスタジオに通っていると・・・ヨガをやっているように思ってしまいます。

そうしたヨガ教室やヨガスタジオで様々なポーズを行い気持ちよかった・・・という繰り返し。

これは、ヨガをやっているといえるのでしょうか？

答えは明らかです。

ヨガで大切なのは日々何をしているかです！

一瞬一瞬に何を考え、何を話し、どう行動しているか、まさしく日常そのものがヨガです。

たとえ週に3回ヨガ教室に通っていても、その他の時間に、ヨガを行っていなければそれは趣味の領域でしかありません。

それでは、ヨギー、ヨギーニとはいえませんね。

ヨガは日常であるということについて、今一つピンとこない方は、「ヨガとは何か？」をもう一度考えてみてください。

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