ヨガとは、自然に帰ること・・・
パタンジャリの「ヨガ・スートラ」の冒頭部分に、
ヨガ(Yoga)とは、
「スピリチュアルな結合の方法」であると書かれています。
この結合の説明については、いろいろありますが・・・
私個人の経験などから言えば、”自然との結合”といったものが、一番しっくりきます。
もう少し言えば、「自然に戻ること」です。
私たちは、普段すっかり忘れていますが、私たちは、自然の一部です。
赤ちゃんなんかを見ているとそれがよくわかります。
それが、生まれて成長していくにつれて、自然から不自然になってしまう・・・(笑)
天気の良い日に、海へ行き・・・浜辺で、波の音を聞きながら、太陽の光を浴びていると自然に戻れます。。。
ヨガをしなくても、自然に戻れる方法はたくさんあるようです。
自然に戻るとは、本当の自分を知ることだと思います。
夢とか希望を語る前に・・・やるべきことがあるようです。
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