「超美人ヨガ(AnandaYoga)」代表ウプカル




















ヨガインストラクター養成指導者
代表 ウプカル(Upkar)

「超美人ヨガ(AnandaYoga)」創始者ウプカル

「超美人ヨガ(AnandaYoga)」のヨガインストラクター養成講座は、代表のウプカル(Upkar)が直接指導いたします(実践クラスはYTT200以上の他の先生が指導する場合があります)。

十分な経験(3,000時間以上の指導経験など)と幅広い知識(書籍を出版するなど)を持つ、ひとりの信頼できるヨガ指導者から学ぶことで、ヨガを体系的に習得でき、自信を持ってヨガの実践とヨガインストラクターとしての指導ができます。


  代表Upkar(ウプカル)

・全米ヨガアライアンス認定インストラクター養成指導者
 "Experienced Registered Yoga Teacher(E-RYT)”
・全米ヨガアライアンス継続教育提供者
 "Continuing Education Provider(YACEP)"
        

ヨガの聖地、インド・リシケシにて、ハタ、アイアンガー、アシュタンガ、シバナンダなど様々なヨガを学ぶ。 デラドゥーンでの100時間のメディテーションのトレーニングにより意識の重要性を再認識し、体、呼吸、意識を動かし、”こころ”と”からだ”を奥から純粋にする「超美人ヨガ(AnandaYoga)」を立ち上げる。 

立命館大学体育会アメフト部にて活躍、社会人時代はラクビー部に所属、運動のスペシャリスト。 現在は、”ヨガを通して人々を幸せにする”という使命感のもと、日々クラスでの指導および、ヨガインストラクターおよびヨガプロフェッショナルの養成を行う。 伝統的なヨガの指導のみならず、「超美人ウォーク」「パワーブレス」「コンシャス・メディテーション」など独自のプログラムを持つ。

「人生とは?」「幸せとは?」「成功とは?」など根源的な問題に取り組み続ける。 米国ビジネススクールに留学しMBA(経営学修士)を取得、起業するなど様々な経験を経て、ヨガによりすべてを体系化している。

 「ヨガインストラクターになる、またヨガを深く学び実践することは素晴らしいことです。 自分も幸せになり、そして周りの人たちをも幸せにすることができます。 本物のヨガ、ヨガの本質を一緒に学びましょう!


RYP600: Registered Yoga Professional 600

代表Upkarの書籍

「あなたの運命を決めるサムスカーラ 本当の幸せを見つけるヨーガの秘宝」

大きなテーマとしては、「本当の幸せ・・・」といったフレーズになります。 サムスカーラを中心として、カルマや運命といった言葉が多く出てきます。 かなり、濃い深い内容になっていますが、例示も多く分かりやすく書かれています。 

ヨガも言えば幸せになるための1つの提案です。 本来のヨガとは何かがこの本で理解できるでしょう。





「沈黙の科学 10日間で人生が変わるヴィパッサナ瞑想」

「超美人ヨガ(AnandaYoga)」代表ウプカルがインドでヨガのトレーニングをしている時に出会ったヴィパッサナー瞑想法という、ヨガに関連深い、ブッダの瞑想法について書かれています。 ヨガの重要な聖典であるパタンジャリの「ヨガスートラ」とともに読んでいただければ、ヨガの本質がより理解できます。

人生を変える!幸せになる!思い通りの人生を歩む! これらは、誰でもが出来ることです。 しかし、私たちはその方法をまったく理解していません。 外側を探してもその答えは見つかりません。 すべてが私たち自身の中にあります! この本を読み、ヨガを実践していけば、あなたの人生が自然に変わっていく!



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