「超美人ヨガ(AnandaYoga)」

ヨガインストラクター養成講座
”Yoga Teacher Training Program”














お礼(おれい)by 代表ウプカル  

竹本 依子 様  ご参加いただきありがとうございました!

竹本さんと同じように、
一般的にヨガとは大きく誤解されているようです。
様々なポーズをすることヨガであると思っている人も多いですね。
 (※参照: 本来のヨガ

もちろん、アーサナという身体を使ったある種の姿勢を
1つの技術としてヨガの訓練のなかで行います。
但し、それはヨガの一部分でしかありません。

竹本さんが簡潔に指摘しているように
ヨガの本質は心(こころ)にあります。
(※参照: ヨガと心


さらに、ヨガの哲学が
日常にも役に立つものであるとご感想をいただき、
それがしっかり理解していただけていることが非常に嬉しいです。

ヨガインストラクター養成講座で、
何回も繰り返していますが
ヨガは実践であり、日常が大切なのです。

ただ、ヨガ教室に通い
様々なポーズをしているだけでは・・・

竹本さんのように、学んだことをしっかり日常でも
生かしていただけるよう、今後ともわかりやすく実践的な指導を心がけていきます。

ぜひ、これからもご自身なりのヨガを日々続けてください。

ありがとうございました。


超美人ヨガ 代表 
ウプカル

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